Deine inneren Schutzsysteme auf deiner Gefühlswiese: 
So kannst du inneren Widerstand besser verstehen.

Wenn du dich auf der Gefühlswiese bewegst, kannst du möglicherweise auf scheinbare Hindernisse stoßen: eine Wand, die wie eine Begrenzung wirkt, oder das Aufkommen von Unruhe als Gegenspieler der Ruhe. Diese Erscheinungen sind nicht zufällig; sie sind vielmehr Ausdruck deines inneren Widerstands. Dieser Widerstand ist oft ein Schutzmechanismus, der sich über Jahre oder sogar Jahrzehnte hinweg in deinem Bewusstsein und deinem Unterbewusstsein etabliert hat.Was ist der Ursprung des Widerstandes
In vielen Fällen befindet sich der Geist oder der Körper in einem chronischen Zustand der Aktivität – ein Zustand, der aus alten, fehlerhaften Erfahrungsprogrammen gespeist wird. Diese Programme haben sich tief in das neuronale Netzwerk des Gehirns eingegraben und beeinflussen, wie du reagierst und interagierst. Sie wurden ursprünglich entwickelt, um dich vor emotionalen Schmerzen oder unangenehmen Erfahrungen zu schützen, und haben sich im Laufe der Zeit verfestigt.

Wie der innere Widerstand arbeitet
Der bewusste Geist versucht häufig, durch Kontrollmechanismen wie Ablenkung, Ignorieren oder übermäßige Rationalisierung auf diese inneren Widerstände zu reagieren. Diese Vorgehensweisen sind jedoch oft nicht effektiv, da sie das Problem nicht an der Wurzel packen und nur oberflächliche Lösungen bieten. Auch unbewusste Systeme, die tief in deiner Psyche verankert sind, entwickeln eigene Strategien, um mit wahrgenommenen Bedrohungen oder Unsicherheiten umzugehen.

Akzeptanz und Integration
Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Widerstand und jedes Gefühl, das auf deiner Gefühlswiese auftritt, ein integraler Teil von dir ist. Diese Gefühle spiegeln Verbindungen wider, die aus früheren Erfahrungen entstanden sind. Die Herausforderung liegt darin, diese Gefühle nicht als Feinde, sondern als Teil des eigenen Selbst zu sehen, die verstanden und integriert werden wollen.Umgang mit innerem Widerstand
Der erste Schritt im Umgang mit innerem Widerstand ist die Bewusstwerdung. Erkenne, dass diese Gefühle und Reaktionen nicht einfach 'störende Elemente' sind, sondern vielmehr Hinweise auf tiefer liegende emotionale Zustände oder ungelöste Konflikte. Der nächste Schritt ist die sanfte Annäherung und die Bereitschaft, sich diesen Empfindungen zu öffnen, ohne sie zu bekämpfen. Dann erst können die belasteten Gefühlssysteme schrittweise abgebaut werden.

Abschließende Gedanken
Auf deiner Gefühlswiese eröffnet sich dir die Möglichkeit, mit inneren Widerständen auf eine Weise umzugehen, die sie als wertvolle Aspekte deines Seins würdigt und sie harmonisch in dein Leben integriert. Dieser Prozess ist nicht immer einfach; er erfordert Geduld, Zeit und oft den Mut, sich den verborgenen Tiefen deiner Persönlichkeit zu stellen. Natur und Lebendigkeit hat keine Schalter, es ist eine Art Schritt für Schritt-Prozess, der auch tiefere Strukturen ganz natürlich und stabil umgestalten kann.

Mit jeder bewussten Begegnung auf dieser Wiese, mit jedem durch Achtsamkeit geführten Atemzug und jeder liebevollen Annahme deiner Gefühle, stärkst du deine Kapazität für Selbstheilung und gewinnst an emotionaler Freiheit. Diese Praxis hilft dir, dich selbst tiefer zu verstehen und fördert dein inneres Wachstum.Solltest du spüren, dass tief verankerte, unbewusste Prozesse dein Handeln übermäßig beeinflussen, kann dies ein Hinweis auf intensiv belastende Prägungsmuster aus den frühesten Jahren deines Lebens sein. In solchen Fällen benötigst du spezifische Methoden zur Problemlösung. Auf unserer Website bieten wir dir dazu weitere Unterstützung und Ressourcen an. Dort findest du Werkzeuge, die dir helfen, diese Herausforderungen bewältigend zu meistern und deinen Weg zur emotionalen Befreiung fortzusetzen.