Vorwort
Vorwort Aktivmeditation "Atmung, Ruhe und Zufriedenheit"
>> Info-Video 84: Sofort loslegen - oder irgendwie anders - so startest du!
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Ohne Risiko - einfach ausprobieren & Willkommensvideo
FAQ „Aktivmeditation – Atmung, Ruhe und Zufriedenheit“
>> 3 Musikvideos - Lieder der Hoffnung - Raus aus der Dunkelheit ins Leben!
>> Info-Video: Aktivmeditation - Neustart Leben!
M1: Warum bin ich, wie ich bin? Gefühle vs. Logik - die Illusion der Realität, Symptome und Gefühle
Übersicht - dein Gehirn trickst dich aus - und du merkst es oft nicht
#Details - dein Gehirn trickst dich aus - und du merkst es oft nicht
M2: Stress, Symptome, Resilienz, Schlafqualität und Achtsamkeit - Selbsttest, Ratschläge und Tipps
#Stress & psychische Störungen: Auswirkungen von Stress auf den Körper
#Stress & Resilienz: Ratschläge und Tipps zum Umgang mit Belastungen
#Stress & Resilienz: Langfristige Erfolge Stressreduktion
#Kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag
#Besser Ein- und Durchschlafen - so kommst du endlich zur Ruhe
M2-A: Kurze Einleitung zur Aktivmeditation und wichtige Nutzungshinweise
Gefühle, Prägung und Atmung - starke oder falsche Verbindungen
>> Info-Video 101: Falsch verstandene Atemmeditationen - Atmung und Gefühle sind verbunden
>>Info-Video 115: Deine erste Aktivmeditation: "Erkenne deine wahre Natur"
M2-B: Ausführliche Einleitung, wichtige Verständnisgrundlagen und Aufklärung
Zusammenhänge zwischen Selbstheilung, Aktivmeditation und Intuition (innere Kommunikation)
>> Info-Video 102: Die Gefühlssprache: Deshalb haben wir die innere Kommunikation und Kooperation falsch verstanden
#<< Info-Video 161: Die Körper- und Gefühlssprache - Irrwege und Königswege - erkennen, verstehen verändern...
#>> Info-Video 112: Neustart Leben - Aktivmeditation und NeuroBioMed - Teamarbeit in die Leichtigkeit, innere Stärke und Gelassenheit
#>> Info-Video 300: Intuition, Bauchgefühl und Körpergefühl - die Schlüssel zur Lebensfreude
M3-C: Deine Lebensgeschichte und unsichtbaren Kerngefühle werden sichtbar
Die negativen Erfahrungen & Erlebnisse vom Gefühl entkoppeln
>> Info-Video 103: Deine Gefühle und deine Wahrnehmung - nicht du entscheidest: Der eindeutige Beweis - die Schachbrett-Illusion
M4-D: Unbewusste Blockaden und Schutzsysteme erkennen und klären
Grübeln, Denken, Überaktivität und innere Grenzen verändern
#Würdest du ein weinendes Kind im Straßengraben liegen lassen?
#Lachgas der Vergangenheit - wie alte Prägungsmuster unser heutiges Leben beeinflussen
#Die heiße Herdplatte deiner Vergangenheit: Der Schmerz der nicht berührt werden will
#Der geliebte Feind in meinem Kopf: Über innere Konflikte und den Weg zur Selbstheilung & Selbstentwicklung
#>> Info-Video 104: Der blinde Fleck - unsichtbare Gefühle und Ursachen erkennen
M5: 1. Aktivmeditation: Erste Grundlagen und deine erste Basic-Erfahrung
Unbewusste und bewusste Möglichkeiten nutzen
Wichtiger Hinweis: Wann geht es in die nächste Session
>> Info-Video 105: Wunderwerk Körper - Selbstheilung, das normale Wunder des Lebens
M6: 2. Aktivmeditation: Erweiterte Grundlagen erleben und neue Basic-Erfahrungen
Atemmeditation vertiefen und neue Ebenen erreichen
#Selbstreflektion Aktivmeditation - Online-Fragebogen zur Auswertung
#>> Info-Video 114: Die intuitive Körpersprache und deine Körperreaktionen - so versteht du deinen Körper, deine Seele und dich selbst - Beispiel - im Cafe
M7: 3. Aktivmeditation: Kreative Freiheit entwickeln - Selbsterkenntnis finden
Unbewusste Kreativität entfalten und intuitive Inspriration entwickeln
#>> Info-Video 106: Der Zauberwürfel deiner Gefühle - unvorstellbare Möglichkeiten
M8: 4. Aktivmeditation: Selbstwahrnehmung aktivieren und Klarheit zum eigenen Ich-Gefühl finden
Stärke deine Selbstwahrnehmung und Selbstfindung
#Übungsteil 1: Selbstreflexion Autonomie - Kontrolle
#>> Info-Video 107: Vorschau auf Gefühlsmotorik - die stille Sprache unseres Körpers
M9: 5. Aktivmeditation: Selbstwahrnehmung für die Verbindung Körper und Gefühl
Nutzerstimmen: Bewertungen - Kritiken - Referenzen -Audio
#Erfahre die Verbindung zwischen Körper und Gefühle - Selbstwahrnehmung
#>> Info-Video 108: Wo befindet sich deine Gefühls-Realität? Im Kopf und Körper oder in deiner Außenwelt und Umgebung? 2 Gehirnhälften & Farbhemmungen
M10: 6. Aktivmeditation: Lerne, wie du unbewusste Gefühle neu gestalten kannst
#Unsichtbare Gefühle sichtbarer werden lassen - die Projektionsfläche: Gefühlswiese
#>> Info-Video 109: Ausgeblendete Gefühle und Wahrnehmungen? Wie das Gehirn den Stallgeruch der Gefühle einfach ausblendet
M11: 7. Aktivmeditation: Veränderte Gefühle ermöglichen neue Perspektiven (nur mit Upgrade)
#Öffne dich deinen Gefühlen - so sind grundlegende Veränderungen möglich
#>> Info-Video 110: Nutze die Kraft deiner Gehirnhälften - deine Persönlichkeitsanteile in dir - der Beweis: Split Brain
M12: 8. Aktivmeditation: Unbewusste Kreativität, Freiheit und Stärke aktivieren
#Erlebe die Welt der unbewussten und grenzenlosen Möglichkeiten
M13: 9. Aktivmeditation: Deine Kerngefühle als Quelle der Inspiration nutzen
#Emotionale Kreativität als intelligenter Problemlösungsweg
M14: 10. Aktivmeditation: Nutze dein 5 Min. Workout – effizient zur Gelassenheit
#Überall und sofort nutzen - das 5 Min. Workout-Training
M15: 11. Aktivmeditation: Starte voller Energie und Lebendigkeit in den Tag - dein 5 Min. Workout
#Effizient Ruhe, Stärke und Entspannung pur - 5-Min. Workout
M16: 12. Aktivmeditation: Meditationsmusik - viel Platz für eigene Kreativität & Inspiration
#Meditationsmusik mit Trigger-Funktion - zur freien Gestaltung eigener Meditationen
#Deine Meinung ist gefragt - Feedback - Selbstreflexion
M17: Workbook & Download - nutze diese Tools
#Dein Workbook - um Körper- und Gefühlsarbeit zu vertiefen
#>>Info-Video 114 Selbstreflexion - dein Workbook - um Körper- und Gefühlsarbeit besser zu verstehen
M18: Live-Videomitschnitte aus der Praxisarbeit - Einladung zum nächsten Level
#Info-Video: Gänsehaut - Körperkommunikation pur
#>> Live-Praxisvideos 147: Mindset-Revolution, erstaunliche Möglichkeiten zur Selbstentwicklung und so auch zur Selbstheilung
M19: Meditations- und Entspannungsmusik mit Video
#Deine Meditationsmusik - nutze diese Klänge für deine Ruhe
#Meditationsmusik: Die Kraft der Atmung - Video & Musik
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Zur Vollversion - FAQ & Infos
M20: Bonus Aktivmeditation "Körpergefühle entspannen" - die ultramoderne Jakobsen-Entspannung
#Aktivmeditation Körpergefühle entspannen und kreative Lösungsprozesse aktivieren
M21: Bonus Bindung, Abgrenzung & Mobbing (Beruf, Partnerschaft, Umfeld, Privat)
#Bindungsprobleme, Abgrenzung & Mobbing: Wie unsere frühesten Erfahrungen unser Leben prägen
#Bonus: Konfliktfreie Kommunikation: Wie du Missverständnisse und Spannungen vermeidest
#Info-Video: Gänsehaut - Körperkommunikation pur
#M22: Bonus Aktivmeditation Selbstliebe, Akzeptanz und Selbstwert
#M23: Bonus Aktivmeditation "Trigger-Point - schnell fokussieren" - aktiv schöne Gefühle sofort abrufen
M24: Bonus Selbsttest - Stress & Burnout
#Stresstest: Analysiere Dein Stresslevel
#Online-Burnout-Test - wie gefährdet bist du?
#Glossar A - Z
