Deine Lebensgeschichte und deine Kerngefühle befinden sich auf deiner Gefühlswiese – deine Probleme und deine Lösungskreativität auch.

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Die Gefühlswiese stellt einen wesentlichen Aspekt deiner inneren Landschaft dar, einen Ort, an dem das Unsichtbare sichtbar und das Unbewusste bewusst gemacht wird. Sie dient als Projektionsfläche für tiefste Empfindungen und bietet Raum, die subtilen Nuancen deiner emotionalen und psychologischen Zustände besser wahrzunehmen, zu verstehen und zu verändern.

Hier kannst du die unsichtbaren Ströme deiner Gefühle und unbewussten Wahrnehmungen, also deine persönliche Körper- und Gefühlssprache nicht nur wahrnehmen, sondern auch aktiv gestalten und so grundlegende Muster im Verhalten oder im Fühlen verändern.Was bedeutet das Wort „Gefühlswiese“?

Deine persönliche Gefühlswiese ist wie eine Art innere Bühne für deine tiefsten Empfindungen. Sie macht das Unsichtbare sichtbarer und das Unbewusste bewusster.
An diesem besonderen Rückzugsort, vielleicht in deinem Lieblingssessel oder einer stillen Ecke deines Zuhauses, kannst du tief in die Welt deiner Gefühle und Wahrnehmungen eintauchen.

Die Gefühlswiese ist nicht nur ein Bild oder eine Vorstellung – sie ist eine innere erlebbare Realität deiner unbewussten emotionalen und körperlichen Landschaft.
Sie formt sich aus den Farben deiner Emotionen, den Bildern deiner unbewussten Gedanken und den Empfindungen, die tiefer liegen als bewusste Wahrnehmungen und Gedanken.Wir wissen heute, dass Träume innere Verarbeitungsprozesse sind, auf die du in der Regel keinen Einfluss hasst. Die Gefühlswiese ist ähnlich, jedoch kannst du hier bewusst ins Unbewusste eintauchen und so die emotionale Architektur Schritt für Schritt verändern.Wir beginnen diese Reise mit dem Zugang zur Gefühlswiese und damit einem unbewussten Gefühl der Selbstwahrnehmung aus der Sicht des Gefühlssystems und nicht aus der Sicht  der logischen Funktionsebene. Deine Gefühlswiese ist von Natur aus lebendig, aber sie kann auch die belastenden oder dunklen Gefühle und Schmerzen darstellen.
Vielleicht siehst du keine konkreten inneren Bilder oder Farben, vielleicht ist es mehr ein Gefühl der Ruhe, ein Raum ohne sichtbare Grenzen, gefüllt mit dem Nebel des Unbewussten oder mit leuchtenden Farbräumen, die kommen und gehen. 

Hier kann alles erscheinen: Symbole, die Schutz bieten, Mauern, die begrenzen, Gestalten, die begleiten, oder Wesen, die aus deinem innersten Sein hervortreten. Erlaube dir, all dies zu erleben, ohne zu urteilen oder zu erwarten. Lass die Bilder, Gefühle und Empfindungen fließen, so wie sie kommen.Auf deiner Gefühlswiese gibt es keine Leistungspflicht, kein richtig oder falsch, keine konstruierten Geschichten oder statischen Bilder. Alles ist in Bewegung, kann sich manchmal schnell und manchmal sehr zögerlich verändern, sie stellt innere Entwicklungen dar und reagiert auf die subtilsten Veränderungen deiner inneren und äußeren Welt. Die Gefühlswiese ist dynamisch, immer wieder neu und anders, wie eine echte Wiese, die auf Wetter, Wind und Jahreszeiten reagiert. Mal mehr oder mal weniger.In der Welt deiner inneren Kommunikation, wo die Konzepte von Anfang und Ende verblassen und der Druck der Leistung irrelevant wird, ist die emotionale Tiefe ausschlaggebend.Diese Tiefe definiert den echten Prozess in deiner Selbstentwicklung und Selbstwahrnehmung. Deine Gefühlswiese, ein Ort voller Dynamik und Leben, ermöglicht es dir, tiefer als die sichtbare Oberfläche zu blicken und die verborgenen Ebenen deines Daseins zu verändern.Auf dieser Wiese hat jedes Element – jede Pflanze, jedes Tier, jeder Pfad und jede Grenze – eine tiefere emotionale Bedeutung, ähnlich den Symbolen in einem Traum. Diese symbolhafte Darstellung spiegelt die komplexe Struktur deiner Gefühlswelt wider.Das Unsichtbare wird hier greifbar. Beispielsweise sind auf einer realen Wiese die Wurzeln, Mikroorganismen und Bodenbewohner unsichtbar, und doch sind sie grundlegend für Wachstum und Entwicklung. In ähnlicher Weise sind auch die vielfältigen Aspekte unseres Gefühlslebens – von Lust, Liebe und Mut bis hin zu Unlust, Einsamkeit, Wut oder Angst – unsichtbar, aber wesentlich.All diese Komponenten bilden ein umfassendes Ganzes, dass du mit jeder Session tiefer und besser verstehen wirst. Wie beim Erlernen einer Fremdsprache wirst du lernen, dich selbst besser zu verstehen und zu transformieren, indem du die Sprache deiner Gefühle selbst entschlüsselst. Warum ist die Gefühlswiese, also deine Lebensgeschichte bedeutsam, wenn es um eine gesunde Atmung geht?Eine hektische, verkrampfte oder angespannte Atmung ist immer das Endergebniss belastender Lebenserfahrungen, Prägungsmuster aus der frühen Kindheit und später dann automatisierte Gewohnheit.Die Atmung ist ganz eng mit deinen Lebensgeschichten und deshalb auch mit deiner Emotionalität, Sensibilität und Körperwahrnehmung verbunden.Du wirst Schritt für Schritt lernen, dich von deiner Gefühlswiese führen zu lassen und dabei offen zu sein . .. - für alles, was sich zeigt.Die Physik der Außenwelt spielt auf der Gefühlswiese keine Rolle, so ist dort genau so bedeutungslos wie im Traum.
Dieser innere Ort ist ein Spiegel deiner selbst, eine Reflexion deiner tiefsten Empfindungen und ein Wegweiser auf deinem Pfad zur Selbstkenntnis und emotionalen Freiheit. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, und sei bereit, diese Reise immer wieder neu zu erleben, denn jede Reise auf der Gefühlswiese ist einzigartig, genau wie du.